Website EPHL Beratungs- und Beteiligungs GmbH
Institut "Der Aufrechte Gang"
Wir bieten wöchentlich angeleitete Gymnastikstunden für TeilnehmerInnen ab
ca. 60 bis 90 Jahren mit Fokus auf Haltung und einer gesunden, beweglichen und stabilen Wirbelsäule in Gruppen und auch im Einzeltraining für mehr Sicherheit im Alltag an. Unsere Gruppen legen Wert auf Freude an der Bewegung, Gemeinschaft und professionelle Begleitung.
Aufgabe
Planung und Durchführung von 60-minütigen Gymnastik-Einheiten für 2-9 TeilnehmerInnen
altersgerechte Mobilisation, koordinative Aufwärmbewegungen, Kräftigung, Dehnung und Balanceübungen mit Schwerpunkt Rückengesundheit
differenziertes Anleiten: Übungsvariationen im Stehen, Sitzen, Liegen je nach Fitnesslevel/Stundenbezeichnung
Vermittlung von alltagsrelevanten Tipps zu Haltung, Heben, Bücken, Sturzprophylaxe
Beachtung medizinischer Kontraindikationen und Erste-Hilfe im Notfall.
Dein Profil
ÜbungsleiterIn, Sport in der Prävention, Medical Fitness Trainer, Wirbelsäule/Haltung und Bewegung oder RückenschultrainerIn, SeniorentrainerIn von Vorteil bzw. jedoch nicht voraussetzend: SportlehrerIn, SportwissenschafterIn
fundiertes Wissen über Osteoporose, Arthrose, Bandscheibenproblemen, Skoliose, Gelenkserkrankungen, künstliche Gelenke, Schwindel
Gültiger 16h-Erste-Hilfe-Kurs
Um sich für diesen Job zu bewerben, sende deine Unterlagen per E-Mail an laggner@deraufrechtegang.at